睡觉手机放在枕边的危害 是否真的是谣言

手机在日常生活中越来越普遍，对于手机放在枕边的危害一直是大家伙儿关心的问题，下面我就针对这个问题整理了相关资料，来告诉大家手机放在枕边的危害以及手机辐射的危害及影响，有手机的朋友们要多多注意了。

睡觉手机放在枕边的危害

当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。睡觉时手机放在枕头边，辐射会非常大，对人身体健康十分不益，很可能导致脑癌引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状。

手机辐射的危害及影响

一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。

1、不要放在头部附近。手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。因此在使用手机的时候提倡大家使用耳机，因为使用耳机能有效减少手机辐射的影响。如果没有耳机的话，在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。

2、许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。

3、手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女孩子为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。 

4、男性朋友很少有将手机挂在胸前，但是一般都别在腰上或者装在兜里。这样的话也不好，建议使用手机的时候尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。当在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。

以上就是睡觉手机放枕边的危害以及手机辐射的危害及影响，在使用手机的时候还是尽量离自己的身体远一些，长期处于辐射周围肯定是会对我们的生活产生影响的，手机离人体越远辐射越小，睡眠对于身体健康来说还是十分重要的。